Les stages

Tout au long de l'année, j'anime de nombreux stages...

Le Do In

Le Do In est un ensemble de techniques d”automassage qui permet de prolonger tous les bienfaits du Shiatsu. Ces techniques permettent à chacun, à tous les âges, d’harmoniser toutes les fonctions du corps, de les réveiller et de les régénérer.<br><br>
Ces cours collectifs ont lieu chaque lundi matin de 10h30 à 11h45 à Mont Saint Aignan, Maison des Associations, chemin des Cottes.

Respiration Étirements Méditation

Ateliers en “Zoom”
chaque mercredi de 18h30 à 19h30

week-end " PRENDRE SOIN DE SOI "

Prendre le temps de faire une pause, s’arrêter, se décontracter le corps et l’esprit par le yoga, la méditation et le do In,
c’est ce que nous vous proposons avec Valérie Pont (https://www.shiatsu-vp.com/)
Quand on s’accorde ce moment là on se donne l’opportunité de faire émerger un autre regard sur la vie et son chemin de vie. 

Durant ce week-end vous alternez des pratiques corporelles et méditatives pour permettre ce retour en soi.

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